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云南奕华农业生物有限公司
主营产品:中药材种苗、娘母良保健品、娘母良长寿酒、娘母良康养胶囊、娘母良保健酒
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健康高考 如何排解焦虑轻心应对--紫皮石斛种苗

  云南奕华农业生物有限公司(云南科隆公司更名)是云药集团的战略合作伙伴。
  公司以国内领先无汞消毒技术为支撑,集研发生产经营于一体的综合性生物科研企业,致力于为中药种植企业及种植户、现代农业种植企业和广大农户提供优质组培苗,促进技术进步和产业发展。
  公司现有2800多个平方米培养室,年产优质组培苗500万瓶,目前主要经营天麻种及各种优质食用菌种和重楼种苗,组培苗品种有:紫花三叉大白芨、魔芋、铁皮石斛、紫皮石斛、金线莲、旱半夏、桉树、花卉、叶下珠、抗黄叶病香蕉苗等,承接珍稀濒危植物组培试验、愈伤组织培养克隆等到业务。公司依托强大的科技实力,以“诚信经营、合作共赢”的创业理念,竭诚欢迎广大客商洽谈、合作,共图发展!
  健康高考 如何排解焦虑轻心应对
  补脑?增记忆?增强免疫力?对面逼近的高考,你是否还在听信广告宣传,做着这些所谓的考前准备呢?其实这些都弱爆了!考前最需要准备的还是心态。
  高考,牵动着的是百万名考生和考生背后庞大“亲友团”们的心,现如今,高考已进入周倒计时。补脑?增记忆?增强免疫力?对面逼近的高考,你是否还在听信广告宣传,做着这些所谓的考前准备呢?其实这些都弱爆了!考前最需要准备的还是心态。
  或许你会说,心态顶个毛用,多看点题,补充下营养,这不更实在么?确实,看题、补充营养什么的,这是很实惠的作为,但你是否忽视了一个问题,没有一个好的心态,你的看题复习效果可就会大打折扣,吃力不讨好,而且,没个好心情,也许美味佳肴摆你面前都吃不下去吧(当然也有例外,小编就是常以吃来打发烦躁的货色,呵呵)。但总的来说,好的心态是高考考前备战的首要因素,考试焦虑综合症,为何成为高考中一个受关注度如此之高的焦点,这就很好地揭示了心态对考试的影响力之大和其重要性。
  好了,闲扯就到此为止,咱们来点实用的吧,谈谈如何排解考前焦虑?先别瞌睡,看完下文或许你会惊叹:还有这样的!
  有趣的心理现象--红颜色更易使人产生焦虑和烦躁
  据心理专家透析,红色等鲜艳颜色更容易使人产生焦虑和烦躁的情绪。因此,“为了您和他人的幸福”,建议高考考生考生时不要穿红色服装,连红颜色也不要看!而清爽一点的浅蓝色则比较容易让人心情平静和愉悦。
  一日多餐可减轻紧张 金斛花茶很给力
  吃什么能缓解紧张情绪?考生考前睡眠不足、精神紧张、眼睛疲劳、过度用脑等,容易出现维生素,尤其是维生素A、B、C族以及矿物质的不足,因此要应适当补充富含维生素A、B、C族和含脂质的健脑食品。总的来说就是多吃五颜六色的蔬菜、蛋奶、白肉、坚果、粗粮、海产品以及水果。
  金斛花,其实就是铁皮石斛花,铁皮石斛是滋阴圣品,位列九大仙草之首的一种名贵中药材。金斛花则是南草堂开发的一款铁皮石斛花茶,据说铁皮石斛花的解郁和缓解压力功能是屈指一数的,用来泡水喝是一种方便且有效的解压方法。(想具体了解的话,可看此文--铁皮石斛花 排压解郁珍品)
  而且专家提示:一日多餐也可缓解紧张,所以,早餐一定要吃,而且要吃好;课间休息可以来点水果,但别吃拉肚子了,一个就差不多了;可来点清淡、有营养、易消化的夜宵;必要的话,进考场前来块巧克力,既能镇静,又能补充能量。
  一招缓解紧张小动作
  可以把双手放在椅子两侧,紧紧握拳放松、握拳、放松,同时做一下深呼吸,当睁开眼睛的时候,做一下干洗脸像做眼保健操一样,心跳心脏冲击力就会好得多。
  排解焦虑,除了吃喝,当然少不了……对,玩乐!但这里的玩乐,小编推荐的是听音乐,在休息时间,或是烦躁焦虑的时候,可选择一些轻松愉快的音乐来下陶冶和娱乐一下。而且一些优秀的搞笑歌曲也不错,特别是调侃式的,相信听完后你也会被作者从容、豁达的心态感染的。当然了,心态调整好了也别忘了再抱下佛脚!
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